Svi su danas stručnjaci za marketing. Postoji mnogo instagram naloga koji nas savetuju kako da se predstavljamo, kako da pišemo, kako da privučemo publiku.

Evo brojimo sitno i opraštamo se sa uzbudljivom godinom. Čudno je kako “lako” zaboravimo sve prošle izazovne godine i kako ih lako zaseni neka nova. Živo se sećam veselih devedesetih, bombardovanja, demonstracija, ličnih izazovnih godina, ličnih izazovnih celih decenija.

Autor: Tijana Žarković, učitelj vinjasa joge

Često me pitaju da li vežbam jogu svaki dan i moj odgovor je uvek - da. Ali ono što većina pomisli kada to kažem je da vežbam asane, a ono na šta je mislim je da je vežbam na prostirci ili mimo nje vođena principima krija joge. Krija joge je joga akcije i čine je tri elementa: tapas, svadhyaya i ishvarapranidhana. 

Postoji više razloga zašto pete ne dodiruju pod u položaju Psa koji gleda dole.

Prosečan instruktor joge pored joge ima redovan posao koji mu je primaran izvor zarade.
 Cenom časova najvećim delom pokriva troškove prostora i drugih dažbina, registracije u udruženjima, licenciranja, opreme za jogu i slično, kako bi imao osnovne uslove da drži časove.
 U vreme kovida, ulaže u tehničku opremu i dovija se kako zna i ume da poboljša kvalitet časova u promenjenim okolnostima.

Svaki čas vinjasa joge je kao pričanje priče i ima svoju temu i poruku (nameru).

Biti autentičan ili biti svoj, često upotrebljavana fraza, a da li zaista znamo njeno značenje i da li taj izraz odgovara onom što njime opisujemo?