Javni servis12. May 2022.Ne, ovo nije omaž Ani Brnabić i njenom biseru: “Ima veze sa mnom, nema veze sa mnom”, već omaž magiji života, malim koracima i nesvakidašnjim odlukama koje nas vode na pravi put, do naše svrhe.
Javni servis12. May 2022.
Javni servis21. March 2022.Ako želiš da vežbaš jogu bez bola i da te ništa ne sputava, istraži svoje telo, upoznaj ga i otkrij svoju jogu.
Javni servis7. March 2022.1. Istezanje je pokretanje zgloba ka maksimalnoj amplitudi pokreta i do nje sa ciljem da se poveća opseg pokreta.
Javni servis13. January 2022.Ako si zaljubljenik u jogu i želiš da zaroniš duboko u njene istine, onda je krajnje vreme da upišeš obuku za instruktore joge.
Javni servis21. December 2021.Plitka čašica skočnog zgloba. Umorna i napeta zadnja loža. Želiš da ojačaš noge.
Javni servis8. December 2021.Ovo su neki od razloga koje smo mogle da čujemo zašto se neko opredeljuje za časove joge uživo a neko pak preferira online časove.
Javni servis3. December 2021.Da bi zadnja loža bila funkcionalna i zdrava neophodno joj je kao i drugim mišićima da se pokrene u svim “pravcima”, da se aktivira, istegne i opusti. Često se na časovima joge zanemaruje jačanje zadnje lože, a ovaj kratak čas je moj skromni doprinos da se taj trend promeni.
Javni servis25. November 2021.1. Kome je čas namenjen? U zavisnosti od toga ko nam je na času određujemo tempo i intenzitet časa i u program uključujemo položaje, varijante položaja i adekvatnu pripremu za položaje.
Javni servis15. November 2021.Inverzije povećavaju dotok krvi i kiseonika u mozak. Istina je, međutim, da ljudski organizam ima sam snažne i suptilne mehanizme koji kontrolišu količinu krvi koja dospeva do bilo kog dela tela, bez obzira na smer delovanja sile gravitacije.
Javni servis12. November 2021.Budući da sakroilijačni zglob ima minimalnu pokretljivost, kad god ga pokrećemo, slučajno ili namerno, preko njegovog “praga” prirodne pokretljivosti, to može da dovede do pojave neprijatnosti, bola ili do toga da na duže staze narušimo funckionalnu pokretljivost sakroilijačnog zgloba.
ŠTA JE JAVNI SERVIS
Grupa novinara i internet stručnjaka okupljena oko ideje o potrebi bolje ponude vesti građanima Srbije odlučila je da pokrene portal koji je pred vama. Detaljnije
O NAMA
Javni servis © 2019.