Joga Ganesha: Slow Autumn Flow
3. December 2020.
Svaki čas vinjasa joge je kao pričanje priče i ima svoju temu i poruku (nameru).
Tema u videu je praksa kao meditacija. Sekvenca je napravljena sa ciljem da pokrenemo telo u svim njegovim ravnima i istrazimo svaki ćošak prostirke tj. svaki deo tela. Filozofija joge nas uči da do unutrašnjeg buđenja i mira dolazimo upoznavanjem sebe, prepoznavanjem svojih obrazaca akcija i reakcija, jer tek kada je percepcija istančana jasno vidimo i svesno odlučujemo. U jogi su telo i um jedno, ako je telo nemirno i um je nemiran, svesni pokret vodi i svesnom upravljanju umom. Oslobodite pokret, oslobodite telo, oslobodite um. Tijana Žarkovic, vlasnik Joga studija Ganesha, osnivač škole za obuku instruktora vinjasa joge.
Javni servis